Заблуждение 5. Два литра воды в день помогают похудеть

Реальных доказательств данного утверждения не существует. Безусловно, чистая вода будет способствовать выведению токсинов и солей из организма, поможет уменьшить аппетит, но не избавит от лишних килограммов. И помните, что количество воды нужно рассчитать для каждого организма индивидуально.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *